Persoonlijke groei en zingeving
Er zijn momenten waarop je voelt dat je ‘goed bezig bent’, maar dat het toch niet vervullend is. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar ergens sluimert de vraag: Is dit het nu?
Zo’n gevoel van leegte of richtingloosheid kan verwarrend zijn, maar het is ook een uitnodiging.
Therapie helpt je om stil te staan, te onderzoeken wat écht bij jou past, en te groeien naar een leven dat in lijn voelt met wie je bent.
Ruimte voor bezinning
Persoonlijke groei begint niet met doen, maar met luisteren. In therapie is er ruimte om te vertragen en weer in contact te komen met jezelf:
- Wat vind je belangrijk?
- Wat geeft je energie, en wat kost je die juist?
- Welke overtuigingen of verwachtingen mag je loslaten?
Door met aandacht te kijken naar wat er in je leeft, ontstaat helderheid, over wie je bent, waar je voor staat, en hoe je verder wilt.
EFT als kompas
Met Emotionally Focused Therapy (EFT) werken we aan het versterken van de verbinding met je eigen gevoelens en waarden. In plaats van te zoeken naar externe bevestiging, leer je te vertrouwen op je innerlijke kompas.
-> Je leert emoties beter te begrijpen en te gebruiken als richtingwijzers.
-> Je ontdekt wat je werkelijk drijft.
-> En je leert keuzes maken die passen bij jouw waarden en verlangens.
Het resultaat is een leven met meer betekenis, rust en authenticiteit.
Leven in verbinding
Persoonlijke groei gaat niet over ‘beter worden’, maar over echter worden.
Je leert ruimte te maken voor wat belangrijk is -> relaties, stilte, creativiteit, spiritualiteit of werk met betekenis.
Therapie ondersteunt je in dat proces, zodat je vanuit zachtheid kunt leven met wat er is.
Praktisch
-
Sessies van 60 minuten in Utrecht (Livarstraat 79).
-
Gericht op persoonlijke ontwikkeling, zingeving en emotioneel welzijn.
-
Geschikt voor iedereen die verdieping zoekt.
- Tarief: € 115,- per uur.
📞 030 234 1466
📍 Livarstraat 79, Utrecht